the seeds of green lentils on canvas

Soczewica – wartości odżywcze i zdrowotne

Już cztery tysiące lat temu soczewica dla starożytnych Rzymian, Egipcjan i Greków ...

Wartości odżywcze owoców i warzyw

kapusta kiszona

Swojska domowa kapusta kiszona

Kapusta w postaci kiszonej dość regularnie pojawia się w moim całorocznym ...

Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zdrowe przepisy

Sesamum indicum  Sesame Sesamo Ssame Sesam

Dlaczego warto jeść sezam

Sezam jest najstarszą rośliną oleistą uprawianą przez człowieka, wykorzystywaną w ...

Wartości odżywcze owoców i warzyw

syrop z buraka

Syrop z czerwonych buraczków

W ówczesnym świecie leki syntetyczne już  zawodzą, a choroby atakują z coraz ...

Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zdrowe przepisy

551271_207231739480971_1255905223_n

Babka płesznik – domowy sposób na problemy trawienne.

O babce płesznik dowiedziałam się stosunkowo niedawno. Właściwie to św. Hildegarda ...

Ciekawostki żywieniowe / Porady zdrowotne / Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zioła

miód lipowy właściwości

Miód – rodzaje i właściwości zdrowotne

Miód jest nie tylko sycący i posilny, ale także znakomicie poprawia krzepkość i ma ...

Ciekawostki żywieniowe / Porady zdrowotne / Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zasady zdrowego żywienia

pietruszkowe wino

Pietruszkowe winko na chore nerki i serce

Winko pietruszkowe jest cennym domowym lekarstwem na dolegliwości serca ( arytmia, ...

Ciekawostki żywieniowe / Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zdrowe przepisy

koper włoski

Koper włoski – jem i chudnę

Koper włoski zwany inaczej fenkuł jest rośliną uprawianą od wieków w różnych

Wartości odżywcze owoców i warzyw / Zioła

awokado wartości odżywcze

Avocado – cenny antyoksydant

Każdego dnia chętnie sięgamy po porcję smacznych owoców, które dostarczają naszemu ...

Wartości odżywcze owoców i warzyw