Rak to nie wyrok – zasady mądrego i zdrowego życia.

zdrowe jedzenieChoroba nowotworowa  to schorzenie którego ludzie boją się najbardziej. Jest drugą pod względem częstości przyczyną zgonów w Polsce, po chorobach serca. Naukowcy na całym świecie bardzo intensywnie pracują nad wynalezieniem skutecznego lekarstwa przeciw nowotworom. Jednak do tej pory nic się nie zmieniło w tym temacie, a choroba nowotworowa nabrała tempa. Wieloletnie badania nad czynnikiem ryzyka rozwoju procesu nowotworowego wykazują, że w większości przypadkach powstanie tej choroby jest następstwem niewłaściwego stylu życia – zatruta żywność pestycydami, spożywanie alkoholu, tytoniu i innych używek, zatrucia z przemysłu, motoryzacji, ale przede wszystkim niewłaściwa dieta.

„Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć
się, jak sam może leczyć swoje choroby” – tak nauczał Hipokrates

A zatem warto podjąć walkę o swoje zdrowie i w sposób mądry i roztropny o nie dbać.
 Podam 10 zasad zdrowego życia.
-  Dzień należy zacząć od gimnastyki po to aby rozluźnić ciało, by lepiej popłynęła krew i dożywiła każdą część ciała.
-  Zjadamy ciepłe, gotowane śniadanie.
-  Odchodzimy od stołu z lekkim niedosytem.
-  Włączamy do codziennego menu naturalne probiotyki.
-  Unikamy produktów przetworzonych głównie białej maki, białego cukru, białej soli.
-  Spożywając różnego rodzaju kasze zmniejszamy zapotrzebowanie na słodycze.
-  Na co dzień warto wrócić do zbożowej kawy, kompotu z suszu i herbatek ziołowych.
-  Nie należy objadać się przed snem, ponieważ podczas snu żołądek nie trawi, a więc jego zawartość ulega gniciu i zatruwa organizm.
- Pamiętamy o błonniku, który jak ”miotła” oczyszcza jelita.
- Unikamy używek takich jak papierosy i  alkohol.

 

Główną przyczyną większości nowotworów jest zatrucie organizmu toksynami – z powietrza, wody i pożywienia, należy te substancje na bieżąco usuwać z organizmu. Oczywiście organizm posiada mechanizmy oczyszczające toksyny – rolę tę pełni przewód pokarmowy, wątroba, nerki , a także skóra. Wraz z potem, moczem, kałem usuwamy to wszystko co jest niepotrzebne lub jest w nadmiarze, jednak w coraz większej skali nieprawidłowe odżywianie, zanieczyszczenie środowiska jest tak duże, że mechanizmy usuwania toksyn są niewystarczające. Sięgnijmy zatem po zioła , które pomogą bardziej intensywnie usunąć toksyny z organizmu.   herbatka odchudzającaPokrzywa

Posiada niezwykłe działanie:
-  pobudza czynności wydzielnicze trzustki, żołądka i wątroby
-  obniża poziom cukru we krwi
- działa przeciwzapalnie i moczopędnie w schorzeniach nerek – ułatwia wydalanie nadmiaru mocznika i chlorków ( zmniejsza obrzęki stawów ).
-  pobudza układ krwiotwórczy do zwiększonego wytwarzania czerwonych krwinek ( bardzo istotne po chemioterapii )
-  posiada działanie antybiotyczne.

       Wiosenny detoks pokrzywowy

Sok ze świeżej  pokrzywy przygotowujemy w okresie wiosennym. Wierzchołki roślin ( łodygi z liśćmi ) zbieramy przed kwitnieniem na przełomie kwietnia i maja. Wyciśnięty sok wlewamy do torebek na kostki lodu i zamrażamy w zamrażarce.
Rozpoczynamy kurację od jednej łyżeczki dziennie. Do pół szklanki przegotowanej, letniej wody dodajemy 1 łyżeczkę soku z pokrzywy, pijemy przed jedzeniem. Po trzech dniach zwiększamy dawkę do 2 łyżeczek, też raz dziennie.
Kuracja sokowa trwa około trzech miesięcy i w związku z tym należy przygotować 3 litry soku na  dorosłą osobę.
Jeżeli wystąpią reakcje alergiczne na skórze lub podwyższona temperatura ciała należy zmniejszyć dawkę.

Po trzymiesięcznym spożywaniu soku przechodzimy na detoksykacje innymi ziołami, która trwać powinna przez okres pół roku i wówczas mamy doskonale oczyszczony organizm z toksyn.

Ziele krwawnika    25 g.
-  stosowany w leczeniu stanów zapalnych przewodu pokarmowego.
-  zwalcza utratę apetytu.
-  pobudza krążenie krwi.
-  reguluje cykl menstruacyjny i łagodzi objawy menopauzy.
-  pobudza układ odpornościowy.
-  skuteczny w zwalczaniu cukrzycy i nowotworów.
-  wykazuje działanie przeciwutleniające.

      Korzeń mniszka     25 g.
-  posiada właściwości moczopędne.
-  oczyszcza wątrobę.
-  pomaga w chorobach alergicznych.
-  stymuluje wydzielanie żółci.
-  zabija komórki rakowe.
Naukowcy odkryli, że korzeń mniszka działa skuteczniej od chemioterapii.

  pokrzywa sokLiść pokrzywy  25 g. 
-  oczyszcza organizm ze złogów  kwasu moczowego.
-  hamuje krwawienie.
-  poprawia pracę wątroby ( odtruwając organizm)

Korzeń łopianu    50 g.
-  przyspiesza wydalanie toksyn.
oczyszcza krew.
-  pobudza trawienie i pracę wątroby.
-  ma właściwości łagodnego środka przeczyszczającego.
-  pomaga przywracać florę bakteryjną w jelitach.
-  posiada właściwości moczopędne.

 

Liść brzozy   25 g.
działa moczopędnie, napotnie, przeciwreumatycznie .
-  poprawia przemianę materii.
-  działa odtruwająco na układ krwionośny.
-  zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych.
-  ma właściwości lecznicze w chorobach nowotworowych.

Liść babki lancetowatej   15 g.
-  oczyszcza drogi oddechowe
-  pomaga w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.
-  działa kojąco na suchy, męczący  kaszel.

Ziele dziurawca  15 g.
działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie.
-  ma działanie rozkurczające na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dróg żółciowych.
-  poprawia przemianę materii.
-  stosuje się go w stanach depresyjnych i lękowych, przy niepokoju nerwowym.
-  niweluje zgagę i wzdęcia.
Przyjmując ziele dziurawca, należy unikać przebywania na słońcu, by nie ulec poparzeniu.

herbatka

Stosowanie mieszanki:
Do termosu o pojemności 1 l. wsypujemy 1,5 łyżki mieszanki ziołowej zalewamy wrzątkiem, termos zamykamy i odstawiamy na 2 godziny do naciągnięcia. Po przecedzeniu pijemy 3 razy dziennie przed posiłkiem w ciągu dnia.
Zioła stosujemy przez okres 3 tygodni, robimy przerwę 5 dni i powtarzamy dowolną ilość razy do około 2 miesięcy.

Po wypiciu mieszanki przez tydzień pijemy napar z rumianku i liścia z pokrzywy po 50 g. każdego z tych ziół.
Jedną łyżeczkę mieszanki ziół zalewamy szklanką wrzątku i taką porcję pijemy 3 razy dziennie przed jedzenie.
Po tygodniu będziemy wzmacniać naczynia krwionośne ostatnią już mieszanka ziołową.

Rdest ptasi  50 g.

-  sprzyja usuwaniu wraz z moczem soli potasu, sodu i mocznika.
-   poprawia przemianę materii.
-   pomocny w chorobach płuc, wątroby, przewodu pokarmowego.

Liść mięty  25 g.
pobudza czynności trawienne żołądka i poprawia apetyt.
-  stosowana jako środek wiatropędny oraz żółciopędny.
-  bywa pomocna w dolegliwościach menstruacyjnych.

   Skrzyp polny 50 g.

Ziele krwawnika  50 g.
Stosowanie mieszanki : do pół litra wody wsypujemy 2 łyżki ziół, gotujemy 15 minut, cedzimy i wypijamy tą ilość w ciągu dnia.

UWAGA !!!
Podczas picia jakiejkolwiek mieszanki zaczynając od pokrzywy mogą pojawić się bóle głowy, osłabienie, bóle różnych części ciała, są to objawy ozdrowieńcze i nie należy przerywać kuracji, jedynie można zmniejszyć ilość przyjmowania naparu ziołowego.


Warto też zapoznać się z Europejskim Kodeksem Walki z Rakiem, który jest zbiorem zaleceń pozwalających ograniczyć ryzyko zachorowania na raka. To proste zasady dotyczące zdrowego stylu życia, których wprowadzenie nic nas nie kosztuje. Pamiętajcie, że codzienne decyzje dotyczące tego, czy palisz papierosy, ruszasz się co najmniej 30 minut dziennie, jesz 5 porcji warzyw i owoców, mają wpływ nie tylko na nasz wygląd, lecz także na nasze zdrowie.



Dodaj komentarz