Zbawcze zioła na menopauzę

Healing herbs in hessian bags, wooden mortar with chamomile on rustic table, herbal medicine.Menopauza to trudny czas dla kobiet w określonym wieku. Nazywany jest procesem fizjologicznym, który sprawia, że wygasa czynność hormonalna jajników i zmniejsza się ilość wydzielania przez nie hormonów płciowych ( estrogenów i progesteronu ). Początek menopauzy to sprawa bardzo indywidualna. Zwykle występuje u kobiet miedzy 44 a 55 rokiem życia. Zdarza się również, że menopauza pojawia się wcześniej czyli przed 40 rokiem życia, tudzież bardzo późno miedzy 55 a 60 rokiem życia.
Do najczęstszych i najbardziej dokuczliwych dolegliwości w okresie przekwitania należą:

-   Uderzenia gorąca – nagłe uczucie ciepła lub gorąca, szczególnie widoczne na twarzy, szyi i tułowiu.
-   Kołatania serca.
-   Napadowe poty nocne występujące z uderzeniami gorąca, które są źródłem znacznego dyskomfortu.
-   Wahania nastroju – przygnębienie, depresja, drażliwość.
-   Omdlenia, bóle oraz zawroty głowy.
-   Uczucie zmęczenia, problem ze snem.
-   Brak satysfakcji ze współżycia.
-   Bóle kostno – stawowe.
-   Drętwienie i mrowienie rąk.
Na szczęście mamy zioła, które mogą okazać się bardzo pomocne w owej chwili i ułatwią łagodniej  przejść przez trudny okres przekwitania.

  Mieszanka ziołowa:

Ziele przywrotnika  50 g.
Kwiat rumianku        50 g.
Ziele ruty                        50 g
Liść melisy                    50 g.
Ziele krwawnika        50 g.

Łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku, zaparzać 15 min. Pić 2 – 3 szklanki miedzy posiłkami.

Przywrotnik
Przynosi ulgę w chorobach podbrzusza i dolegliwościach w okresie przekwitania. Wzmacnia serce, usuwa osłabienie kończyn i pomaga przy niedokrwistości.
Kwiat rumianku
Stosuje się go w problemach trawiennych, wzdęciach, w przypadku nadmiernego stresu. Pomocny w walce z bezsennością.
Ziele ruty
Wykazuje działanie rozkurczowe, uspakajające i wzmacniające.
Liść melisy
Poprawia pamięć i koncentrację, przynosi ukojenie w bólach głowy. Może być stosowana w stanach depresyjnych, a także przy problemach z zasypianiem.
Ziele krwawnika
Fitoestrogeny zawarte w krwawniku sprawiają, że zioło to ma zastosowanie w łagodzeniu objawów menopauzy. Związki te są pochodzenia roślinnego i doskonale naśladują ludzkie hormony płciowe.

Posiłkujmy się znacznie częściej wiedzą o ziołach, wówczas rzadko będziemy sięgać po leki, które przynoszą ulgę ale nie są obojętne dla naszego organizmu.

UWAGA!!!

Jeśli przyjmujesz silne leki, lepiej nie sięgaj po zioła, gdyż wchodzą one w interakcję z lekami ze względu na zawarte w ziołach takie związki jak: flawonoidy, alkaloidy, glikozydy i inne.

Podziel się w komentarzu swoją sprawdzoną mieszanką ziołową.

 

 



Dodaj komentarz