Ziarenkowiec – ciasto z ziaren

ziarenkowiec przepis
Ziarenkowiec  z  wyglądu  nie  prezentuje  się  nadzwyczaj  dobrze  to  jednak  smakuje  wybornie.    Składniki  tego  ciasta  to  niewątpliwie   same  zdrowe  ziarna.  W  wykonaniu  najprostrze  jakie  do  tej  pory  piekłam.  Przygotuj,  zaproś,  poczęstuj  ;)

     Składniki   suche :

-  1 szkl.  poppingu  (  preparowane  ziarno  amarantusa  )

-   1 szkl.  otrąb  pszennych

-   1 1/2  szkl.  płatków  owsianych  (  górskich  )

-   1/4  szkl.  ziaren  słonecznika

-   1/2  szkl.  ziaren  sezamu

-   1/4  szkl.  ziaren  siemienia  lnianego

-   1/2 szkl.  zmielonych  migdałów

-  1 łyżka sody  oczyszczonej

-   1 płaska  łyżka  cynamonu

   Składniki   mokre : 

-  250 ml.  kawy  zbożowej  (  zaparzam  3  czubate łyżeczki  )

-  100  ml.  maślanki

-  3  jajka

-  7  -  8  łyżek  miodu

-  50 g. oliwy

             Wykonanie :

Suche  składniki  wsypujemy  do  miski  i mieszamy.  W  drugim  naczyniu  mieszamy  składniki  mokre.  Następnie  dokładnie  łączymy  zawartość  dwóch  naczyń.  Gotowe  ciasto  wlewamy  do  blachy  wyłożonej  papierem  do  pieczenia.  Pieczemy  w  piekarniku    20  -  25  min.  nagrzanym  do  180  stopni  .

Podziel się  proszę  swoją opinią.



Dodaj komentarz